Според Аюрведа причината за болестите е увеличаване и дебалансиране на една или повече доши, което предизвиква увреждане на храносмолателния огън (агни) и натрупване на токсини (ама) от непълното смилане на храната. Ама играе основна роля в болестния процес. Ключът към предотвратяване на болестите е да се помогне на тялото да елиминира токсините. Аюрведа предлага добре изпитани начини за това.
Най-мощната детоксикираща програма е така наречената ПАНЧАКАРМА, или петте действия. Започва се с подготвителни мерки, които правят токсините в тъканите разтворими и податливи към отстраняване. Тези подготвителни процедури се наричат ПУРВАКАРМА и се състоят във:
- Вътрешна олеация. Тя представлява приемане през устата на малки количества определен вид масло за няколко дни. Това размеква токсините и покрива каналите в тялото с тънък слой мазнина и улеснява отделянето им.
- Външна олеация (снехана). Тя представлява втриване в тялото на специален вид масло, подходящо за съответната доша, като се използва определена Аюрведична техника. Това също спомага за подготвянето на токсините за елиминация и действа успокояващо на нервната система, намалява стреса и е едно приятно преживяване, особено когато се прибавят и ароматни масла също съобразени с дошата.
3. Сауна с пара от билкови отвари (сведана). Това съвсем разтваря токсините и ги насочва обратно към храносмилателния тракт, откедето са дошли, за да се установят в тъканите.
Сега пациентът е подхотвен за същинските очистващи процедури.
Панчакарма означава “петте действия” и се състои от пет мощни средства за детоксикация и намаляване на дошите. Те са:
- Лечебно повръщане (вамана). Премахва увеличената кафа от стомаха, нейното основно седалище.
- Разхлабителна терапия (виречана). Премахва ама и увеличената питта от тънките черва, черния дроб и далака.
- Лечебна очистителна клизма (нируха васти). Премахва увеличената вата от дебелото черво. Вата е най-важният етиологичен фактор за възникването на болестите. Според Аюрведа 80% от заболяванията се дължат на вата доша.
- Лечебна хранителна клизма (анувасана васти). Силен фактор за успокояване на вата доша.
- Нася. Прилагане на лечебни средства през носната лигавица под форма на пудри, масла, билкови отвари.
Всеки един от изброените методи на лечение може да се прилага и самостоятелно.
Тази програма за детоксикация е много мощно средство и за нея е необходимо пациентът да е в добро общо състояние. При слаби и изтощени болни се прилагат палиативни мерки за детоксикация и балансиране на дошите под общото наименование ШАМАНА. Тя включва:
- Билки, стимулиращи храносмилането.
- Билки за изгаряне на токсините.
- Гладуване.
- Йога: физически упражнения, дихателни упражнения, концентрация, медитация.
- Слънчеви бани.
- Въздушни бани.
По време на детоксикационнта програма е препоръчителна моно-диета, най-добре с кичари.
След приключване на детоксикационната терапия пациентът се придържа към подходящия за неговата доша хранителен режим и начин на живот.
Прилагат се т.н. подмладяващи средства (разаяна), на които Аюрведа е посветила цял раздел. Те представляват билки и минерали, съдържащи различни витамини, антиоксиданти, средства за балансиране на дошите и укрепване на имунната система.
Още по-фино хармонозиране на енергиите в организма се постига с използването на цветове, скъпоценни камъни, ароматотерапия.
Целта на Аюрведа е премахване причините за болестта, а не само повлияване на нейните симптоми. Лечението е строго индивидуално и комплексно. Тъй като в него се използват само природни средства, то изисква по-дълго време за постигане на лечебния ефект. Аюрведа не е „бърз ремонт с някое хапче“, което да ни позволи да продължим погрешния си начин на живот, без да обръщаме внимание на поведенческите корени на нашето заболяване. А то може да бъде симптом на един живот извън равновесие, сигнал който ТРЯБВА да вземем под внимание.